Pescado
Depende de cuánto
El atún en lata tiene menos mercurio que el fresco, pero hay un tope: como máximo 2 latas medianas a la semana, o 1 ración de atún fresco; cuentan juntas.
Información general, no un consejo médico. Sigue las indicaciones públicas para el embarazo y la lactancia, y no puede conocer tu historia: para cualquier cosa sobre tu salud o la de tu bebé, quien responde es tu matrona o tu ginecóloga.
la etiqueta, antes de la duda
mamma&me